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キャッチ・・プル・プッシュ

今日午前のスイミングでコーチからクロールの水の掻き方の具体的な説明があった
少しずつマスターする段階で新たな課題が与えられます
手の入水時からキャッチ・プル・プッシュの説明と練習です

ここでコーチからバタ足で進まないのは気にしなくていいと言われました
クロールは7割が腕の力なのでバタ足は特に私の様な高齢者はレースに出るわけでもないので、水中で正しい姿勢を保つためのバタ足と思って下さい
その代り同じリズムで自然にできるようにと言われましたがこれも難しいですね

道は遠いが目標に向かってです

by taropapa43 | 2015-08-21 12:40 | 泳ぎ