クロール
今朝プールへ先日個人レッスンで教えて頂いた先ずキックから開始
ビート板を持ってバタ足キックの練習、中々進まない近くで水中ウオーキングをしていた高齢のご婦人から「進みませんね、でもバタ足をしているから運動になりますよ」と慰められているような、からかわれているような変な気持ちでした
しかし進まないのは事実、その後腕のかきかた、息継ぎの練習等々をし、水中エキササイズに移動し、終了
クロールは難しい
ビート板を持ってバタ足キックの練習、中々進まない近くで水中ウオーキングをしていた高齢のご婦人から「進みませんね、でもバタ足をしているから運動になりますよ」と慰められているような、からかわれているような変な気持ちでした
しかし進まないのは事実、その後腕のかきかた、息継ぎの練習等々をし、水中エキササイズに移動し、終了
クロールは難しい
by taropapa43 | 2014-04-11 11:52 | 健康